10 domowych sposobów na ból zęba

Procontent

Co zrobić, gdy zaatakuje ból zęba, a pod ręką nie ma środków przeciwbólowych lub ich branie wywołuje skutki uboczne? Oto kilka łatwo dostępnych metod, które mogą przynieść ulgę i uśmierzyć dolegliwości.

1. Jodyna

W uśmierzeniu bólu zęba może pomóc jodyna. Jest to rozcieńczony w etanolu roztwór jodu z dodatkiem jodku potasu, który przeważnie służy do dezynfekcji skóry przy zranieniach lub otarciach. Preparat ten zabija szkodliwe bakterie, wirusy i grzyby, a także posiada właściwości przeciwbólowe. Aby znieczulić zęba należy przyłożyć do niego nasączony jodyną wacik lub płukać bolące okolice wodą z dodatkiem kilku kropel tego brunatnego roztworu.

10 pytań o łuszczycę – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć

Czy jest zaraźliwa, skąd się bierze, jak radzić sobie z nią samemu i jak żyć, by łuszczyca nie utrudniała codziennego funkcjonowania? Oto 10 najważniejszych faktów, dotyczących łuszczycy, które warto poznać.

Mimo ogromnego postępu w medycynie, ta choroba nie została jeszcze do końca poznana i nie wynaleziono lekarstwa, które pozwoliłoby ją wyeliminować w stu procentach. Łuszczyca, bo o niej mowa, to schorzenie, które dotyka 3-6% europejczyków. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?

1. Czym jest łuszczyca?

Łuszczyca to choroba zapalna skóry, przewlekła i jak dotąd – nieuleczalna. Charakteryzuje się występowaniem czerwonych, drobnych grudek na skórze (w początkowej fazie choroby) lub rozległych, plackowatych zmian pokrytych srebrzystą łuską (zaawansowana postać choroby). Zmiany łuszczycowe pojawiają się najczęściej na łokciach, kolanach, a także w okolicy owłosionej skóry głowy.

2. Jak dużo osób choruje na łuszczycę?

Nie siedź w domu!

Wiosna i lato to najlepszy okres na aktywność fizyczną. Parki, szlaki turystyczne i ścieżki rowerowe zapełniają się ludźmi uprawiającymi różne dyscypliny sportu. Co mają zrobić Ci, którym życie utrudniają bóle reumatyczne? Na pewno nie powinni siedzieć w domu.

Ruch to zdrowie
"Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu" – te słowa padły już w XVI wieku. Wypowiedział je Wojciech Oczko, nadworny lekarz Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy. We współczesnych czasach coraz więcej ludzi ma świadomość dobroczynnego wpływu aktywności fizycznej i dlatego nikogo już dziwi dziś widok ludzi uprawiających amatorsko różne formy sportu. W miastach, w parkach, w lasach i wszędzie gdzie tylko się da można spotkać rowerzystów, biegaczy, rolkarzy czy ludzi uprawiających Nordic Walking. Wiek nie gra roli – ruszają się młodzi i starsi. Każdy swoim tempem, adekwatnym do własnych możliwości.

Aktywność nie dla każdego?
Ale nie dla wszystkich aktywność fizyczna wydaje się atrakcyjnym sposobem spędzania czasu. Szacuje się, że blisko 10% mężczyzn i 25% kobiet w Polsce cierpi z powodu schorzeń reumatycznych, które utrudniają im ruch.

Jak skutecznie uniknąć przeziębienia

Czas ucieka a najniebezpieczniejsze pory roku dla każdego organizmu jak jesień i zima znowu przychodzą, co będzie zagrożeniem dla naszego zdrowia i rozpocznie bitwę z przeziębieniem i grypą. Wzmocnienie waszego organizmu warto zacząć wcześniej, aby wyjść z tej bitwy zwycięzcą.

 

Odporność na przeziębienie to zestaw bardzo wielu mechanizmów biorących udział w tworzeniu reakcji immunologicznej, czyli wytworzeniu właściwych przeciwciał odpornościowych lub komórek mogących służyć do unicestwienia bakterii.

 

Mówiąc bardziej ogólnie oznacza to możliwość do czynnej i biernej obrony organizmu przed różnorodnymi patogenami.

 

Znajdźmy odpowiedź na pytanie. Co to jest odporność? Dlaczego należy ją wzmacniać? Czym najlepiej wzmocnić naszą odporność?

 

Jak można podzielić rodzaje odporności?

Niezwykle cenny gruczoł

Autorem artykułu jest Alexus

Mały gruczoł umiejscowiony na szyi. Jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia? Czy zawsze musimy poddać się zabiegu usunięcia go? Jakie znaczenie ma jod dla jego prawidłowego funkcjonowania?

Niezwykle cenny gruczoł

Ma kształt motyla, często porównywana jest do litery H – a to dlatego, że składa się z dwóch płatów bocznych i łączącego je wąskiego pasma zwanego cieśnią. Tarczyca waży zaledwie do ok. 18 gramów u kobiet i do 25 gramów u mężczyzn. To niezwykle ważny organ wewnętrzny, który łatwo dostępny jest do badania.

Dlaczego to takie ważne?

Bo stała kontrola tarczycy pomaga wykryć wiele nieprawidłowości, zanim dojdzie do poważnych kłopotów (wówczas pozostaje nam leczenie farmakologiczne, terapia jodem lub ostateczność, czyli operacja). Najpopularniejsze w medycynie są trzy stany chorobowe tarczycy. Jeżeli poziom hormonów wytwarzany przez ten gruczoł staje się za niski lub za wysoki, mamy do czynienia z chorobami tarczycy – niedoczynnością lub nadczynnością.

1. Niedoczynność tarczycy (hipotyreoza) polega na niedostatecznym wytwarzaniu hormonów tarczycy. Ich zbyt niski poziom w organizmie niemal od razu daje o sobie znać. Stajemy się wtedy zmęczeni – zmęczenie to przybiera postać przewlekłą, senni, osłabieni, często mamy trudności w koncentracji, zaburzenia pamięci. Objawom tym często towarzyszy uczucie chłodu, marznięcie. Skóra staje się sucha, blada i zimna. W bardziej zaawansowanych stadiach choroby można zauważyć nadmierne rogowacenie naskórka (szczególnie na łokciach i kolanach), łamliwe włosy, przerzedzenie brwi, problemy w funkcjonowaniu układu trawiennego (zaparcia), a nawet zmieniony głos (pogrubienie strun głosowych) oraz zwiększenie masy ciała. Niedoczynność tarczycy może skutkować również często pojawiającymi się stanami depresyjnymi i obniżeniem sprawności intelektualnej.

Szczepienia - dowód ostateczny

Autorem artykułu jest Tomasz Ozdowski

I znów przewija się u mnie temat szczepień ale wiedzę na ten temat oraz ten film powinien obejrzeć każdy rodzic i potencjalny rodzic. Ponieważ to w okresie przed ciążą i w ciąży przed porodem, jest czas by dowiedzieć się wszystkiego o szczepieniach.

Kolejny raz dotknę tematu szczepień. Nie robię tego po raz pierwszy i tak długo jak ten temat będzie aktualny i będą w jego zakresie pojawiały się nowe fakty i informacje, będę go poruszał. Kolejny też raz przypomnę, że to wszystko co tu napiszę ma na celu jedynie spowodowanie, że zaczniesz czytelniku sam szukać, sam sprawdzać informacje i fakty, zamiast ślepo wierzyć autorytetom. Bo tak się składa, że ostatnimi czasy autorytety w kilku profesjach (w tym również lekarze) tak często słyszeli że mają patent i wyłączność na rację, że w końcu w to uwierzyli. Proszę mnie zrozumieć prawidłowo, nie próbuję nikogo obrażać, jednie próbuję ukazać aktualne zależności między władzą, znaczną częścią lekarzy a koncernami farmaceutycznymi, które to obracają tak ogromnymi pieniędzmi, że czasami trudno w to uwierzyć. Dzięki posiadanym środkom potrafią i są w stanie przekonać niemal każdego o słuszności swoich zachowań (jeśli o koncernie można mówić jak o osobie).

Gdy nagle zaczynasz chudnąć... Sprawdź swoją tarczycę!

Autorem artykułu jest M.B.

Jeśli Twoja waga znacznie się ostatnio obniżyła, a nic na to nie wskazuje, nie zmieniałaś nawyków żywieniowych ani stylu życia, nagle nie doszło Ci więcej stresu, powinnaś zastanowić się nad swoim zdrowiem.

Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że kobiety najczęściej po prostu cieszą się z szybkiej utraty wagi, jednakże najprawdopodobniej oznacza to problemy zdrowotne. Waga nie zmniejsza się ot tak, po prostu i trzeba sobie zdawać z tego sprawę.

Nasz organizm nie jest głupi. Nie zaczyna nagle wytracać kilogramów, bo ma takie "widzimisie". Dlatego właśnie, zamiast cieszyć się, że utrata wagi postępuje błyskawicznie, lepiej skonsultuj się z lekarzem lub przeprowadź podstawowe badania krwi. Bezpodstawna utrata wagi może być symptomem wielu chorób i schorzeń.

Objawy i powikłania nadciśnienia

Autorem artykułu jest Pastylka

Do najczęściej pojawiających się symptomów należą przede wszystkim dość częste bóle głowy, zaczerwienienie twarzy, szybkie męczenie się oraz osłabienie.


Takie objawy bardzo często mogą świadczyć właśnie o chorobie nadciśnieniowej, warto więc o tym pamiętać. Co więcej, nadciśnienie można wykryć badając ciśnienie, dlatego od czasu do czasu warto je zmierzyć, zwłaszcza, że możemy to robić już nie tylko u specjalistów, ale nawet w niektórych aptekach, dysponujących profesjonalnym sprzętem do pomiaru ciśnienia. Jeśli więc jesteśmy w podwyższonej grupie ryzyka (na przykład na nadciśnienie chorują nasi rodzice czy rodzeństwo), wówczas warto regularnie mierzyć ciśnienie, by móc skutecznie zapobiegać temu schorzeniu i zachować zdrowie.


Następstwa nadciśnienia

Alergia poskromiona?!

Autorem artykułu jest Materiały Prasowe

Zespół profesor Bożeny Cukrowskiej z Centrum Zdrowia Dziecka wspólnie z naukowcami Politechniki Łódzkiej przeprowadził jedyne w naszym kraju badania wskazujące na korzystny wpływ mieszaniny tak zwanych „dobrych bakterii” na alergię u dzieci.

Pani Profesor, alergia na pokarmy występująca u dzieci to najczęściej pierwszy objaw choroby alergicznej. Rodzice walczą z nią, wykluczając z diety określone potrawy…

To prawda, rodzice powinni mieć jednak świadomość, że mogą wpływać na rozwój odporności dziecka zanim pojawią się pierwsze objawy alergii. Wyniki moich badań dowodzą, że efekty może przynieść odpowiednio wczesne uzupełnienie diety probiotykami.

Jak długo światowa medycyna zajmuje się na poważnie znaczeniem probiotyków w prewencji alergii?

Co potrafi leczyć koenzym q10?

Autorem artykułu jest Tobiasz Duda

Koenzym Q10 wspomaga leczenie wielu dolegliwości. Jest przydatny w zwalczaniu raka. Zaletą tego związku jest zdolność do obniżania poziomu złego cholesterolu. Koenzym q10 ma bardzo dobry wpływ na nasz układ immunologiczny. Zalecany jest w stanach osłabienia i infekcji.

Koenzym q10 występuje w mitochondriach, zatem tam gdzie wytwarzana jest energia. Nasze ciało samo wytwarza koenzym q10, ale nie zawsze w ilościach potrzebnych do normalnego działania. Jego poziom zmniejsza się wraz ze starzeniem, a ponadto produkcja zatrzymywana jest w sytuacjach stresujących. Na szczęście w dzisiejszych czasach mamy suplementy diety oraz łatwo dostać owoce takie jak np. mangostan w których można znaleźć dużą ilość koenzymu q10.

Testy przeprowadzane nad koenzymem Q10 skupiały się głównie nad jego funkcją w kuracji chorób serca. Amerykański naukowiec Dr Karl Folkers (nazywany ojcem koenzymu Q10 ) odkrył zależność, iż koenzym q10 polepsza stan badanych z zaburzeniami serca. Suplementy zawierające koenzym q10 dawane pacjentom istotnie polepszały wyniki takie jak: wielkość serca, objętość wyrzutowa itp. Nastąpiła także poprawa kondycji fizycznej.

Anemia niejedno ma imię

Autorem artykułu jest Arkadiusz

Słowo anemiczny zagościło już na stałe w naszym codziennym języku. Ale co to w ogóle jest anemia? Okazuje się, że jest to zjawisko bardzo zróżnicowane, a wywoływać je może wiele różnych czynników.

Anemia to inaczej niedokrwistość, czyli zbyt mała liczba czerwonych krwinek. Czerwone krwinki (erytrocyty) zawierają czerwony barwnik – hemoglobinę, dzięki któremu wiążą one tlen i przenoszą go z płuc do tkanek. Transportują one także dwutlenek węgla w kierunku przeciwnym. Niedokrwistość może być łatwo zdiagnozowana, a badaniem które się w tym celu wykonuje jest tzw. morfologia krwi. Oprócz morfologii pomocne może być wykonanie różnych badań dodatkowych.

Słodycze a zdrowie naszych dzieci

Autorem artykułu jest surowa dieta 

Artykuł opisuje zagrożenia wynikające z nadmiernego spożywania tradycyjnych słodyczy przez dzieci. Pokazuje również zdrową alternatywę słodyczy, również dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, celiakię czy alergie pokarmowe.

Najnowszy bohater popularnej bajki dla dzieci zachęca w reklamie telewizyjnej do wypróbowania żelek i ciasteczek. Spiderman zdobi opakowanie ‘zdrowych’ płatków śniadaniowych. Agencje reklamowe prześcigają się z pomysłami na modne slogany i kolorowe opakowania słodyczy dla najmłodszych konsumentów.

Słodycze to niewątpliwie intratny biznes. Niestety objadanie się słodyczami ma poważne konsekwencje na zdrowiu dzieci i dorosłych… Brytyjscy naukowcy ostrzegają, że cukier, konserwanty i sztuczne barwniki dodawane do słodyczy mogą powodować wahania nastrojów, problemy z koncentracją, nadpobudliwość, alergie i próchnicę. Mogą również prowadzić do całkiem poważnych schorzeń jakimi są cukrzyca typu II, nadwagi i otyłości.

Zdrowe Stawy. Zdrowy Kręgosłup

Marzy Ci się komfortowe życie bez uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa. Sprawdź i zapoznaj się z całością tego artykułu. Dojdziesz do wniosku, że znajduje się tutaj to, czego dokładnie potrzebujesz. Tylko kompleksowe, wielopoziomowe (zewnętrzne i wewnętrzne) podejście do problemu może dać znaczną poprawę, ustąpienia bólu i szybkie efekty lecznicze. Przeczytaj, jak poprawić stan zdrowia.

Zadziw rodzinę i znajomych, pozbądź się uciążliwych bólów kręgosłupa, mięśni i stawów. Sąsiedzi z niedowierzaniem zobaczą jak sprawnie się poruszasz, wchodząc po schodach z uśmiechem na twarzy, a szybki marsz nie sprawi Ci już problemów. Gdy pozbędziesz się bólu, zaczniesz więcej chodzić, poprawi się wydolność Twojego serca, a także znikną nękające Cię zwyrodnienia i stany zapalne.

Zapanujesz nad wszystkim

Żywność i zasady prawidłowego żywienia

Autorem artykułu jest tomi:)

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie. Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, musimy dostarczać mu niezbędnej energii w postaci węglowodanów, białka, tłuszczy, oraz wody pitnej. Aby cieszyć się zdrowiem, powinno się wykonywać codzienne ćwiczenia fizyczne.

Podstawową rolą odżywiania się jest dostarczanie organizmowi niezbędnych składników pokarmowych, aby mógł on prawidłowo funkcjonować. Jednak w społeczeństwie ludzkim jedzenie stało się tak ważną częścią życia, że wymagamy od niego więcej niż tylko zaspokojenia podstawowych potrzeb. Chcemy, by jedzenie było przyjemnością. Dobieramy odpowiednie produkty spożywcze, aby zapewnić sobie zdrowie i atrakcyjny wygląd. Rodzaj spożywanego pokarmu wpływa bowiem na funkcjonowanie całego organizmu - ilość energii życiowej, wygląd ciała, włosów i paznokci. Dlatego też powstały i rozwijają się takie dziedziny jak dietetyka czy technologia żywności.

Żywność człowieka

Cudowna roślina

Autorem artykułu jest Mira Ulowska

W Europie średniowiecznej wierzono, że czosnek to najlepsza ochrona przed czarną magią i wampirami. Wieszany był nad drzwiami by strzec domostwo przed czarownicami.

Znacie go? Znacie. A więc przeczytajcie jeszcze raz. Przeczytajcie i wykorzystajcie, bo naprawdę warto. Czosnek, bo o nim , jak zapewne już wiecie mowa, to roślina magiczna. Magiczna, bo przypisywano mu dawniej cudowne właściwości: Chronił przed złymi mocami, zwłaszcza ludzi wędrujących w noce przesilenia. W Europie średniowiecznej wierzono, że czosnek to najlepsza ochrona przed czarną magią i wampirami. Wieszany był nad drzwiami by strzec domostwo przed czarownicami. Według tradycji arabskiej, niezwykłe właściwości czosnku wynikać miały stąd, że jego cebulkę (wg źródła "ziarno"?) wyniósł na swoim kopycie szatan wygnany z raju.

W Czechach czosnek dodawany był bydłu do paszy, by uchronić je od złego, a na Nowy Rok wkładano go psom pod obrożę, aby przez cały kolejny rok dobrze czuwały. W polskich wsiach czosnek był powszechnie uważany za ziele odpędzające złe duchy i chroniące przed działaniami czarownic. Magiczna również dlatego, że ma wiele zastosowań nie tylko w kuchni ze względu na smak i aromat, ale także jako roślina lecznicza mająca zastosowanie w wielu jednostkach chorobowych, oraz w profilaktyce różnych schorzeń. Skuteczność czosnku dowiedziono i dowiedziono w badaniach klinicznych.

Pojęcie zdrowia w ujęciu historycznym

Autorem artykułu jest Piotr Budnik

Zdrowie jest naszym największym bogactwem, ale dla wielu nie do końca poznanym. Każdy z Nas zadając sobie pytanie czym jest Zdrowie odpowiedział by szybko że to stan organizmu gdy nie występuje choroba. Ale to za mało żeby zdefiniować czym jest zdrowie.

Wielu ludzi od najdawniejszych czasów zadawało sobie to pytanie szukając na nie odpowiedzi. Ludzie Ci próbowali poznać swoja biologiczną i duchową naturę, określić swoje miejsce w otoczeniu społecznym jak i otaczającej ich przyrody. Aby zająć najkorzystniejszą pozycję w tych środowiskach musieli poznać prawa natury które by im to umożliwiły. Już wówczas okazało się że decydującym i najważniejszym czynnikiem jest zdrowie.

Dożyj 100 lat w chińskim stylu

Autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Klasyczne już badania i obserwacje dotyczące zwyczajów społeczeństw długowiecznych poczynione były wśród Chińczyków zagubionych w Górach Południowochińskich. Ich długowieczność jest wręcz legendarna, bowiem wielu Chińczyków żyje grubo ponad 100 lat i co ciekawe, odznacza się aktywnością, witalnością oraz płodzi dzieci. Zapewne każdy zastanawia się jak oni to robią i jakim cudem żyją ponad sto lat?

Jak oni to robią, że są najdłużej żyjącymi ludźmi na świecie i rzadziej niż my Polacy chorują na nowotwory. Przypisuje się to głównie ich menu, zdominowanemu przez owoce, warzywa, ryby i zioła. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny tryb życia, unikają stresów, dlatego też nie mają problemów z nadwagą i otyłością. Przypadki zawałów, wylewów czy osteoporozy są niezwykłą rzadkością wśród Chińczyków. A więc jak oni to robią, że niezwykle rzadko chorują i na dodatek są długowieczni? Jaki jest ten chiński styl długowieczności? Jaki jest chiński styl zdrowia?